先日ぎっくり腰になってしまった私。（既に完治）

生まれて初めてのぎっくり腰は想像以上に動けない。

靴下を履く為に約5分激痛と激闘。

パジャマを脱ぐ為に約5分激痛と激闘。

イスからそろーりそろーりと立ち上がり、抜き足差し足忍び足で移動。

なぜぎっくりを起こしたかと申しますと・・・。

我が家の愛犬、ちくわ（左）とこまめ（右）。

このちくわちゃん（体重5kg）を持ち上げた途端に起こった悲劇。

5kgに負ける私の腰、情けないことこの上無い。

当初ぎっくりとは気が付かなかった私は「温めれば治る」はずと信じていた。

そしてその夜1時間湯船でじっくり温めたのである。

その翌日より冒頭の靴下履けない状態に陥ってしまった。

ぎっくりは要するに炎症の為、一番最初は温めてはダメらしい。

思い起こせば7年前。

初めての膀胱炎にかかった私は膀胱炎と気が付かず放置。

（膀胱炎発症前に酔っぱらって韓流スターのダンスを精一杯踊っていたので、それが原因だと勘違い）

その結果、腎盂腎炎まで進んでしまい1週間の入院生活を余儀なくされた。

何でも自己判断はマズイと7年前に学んだはずだったのに、またやってしまった・・・。

先日、私の隣の席のＮ村くんが書いたブログ。

https://www.mizuho-ie.com/blog/?p=7456

彼の中で歩くことは建物を見る意味があるらしい。

Ｎ村くんよ、30代前半には分かるまい。

アラフォーは歩くことで体力強化を図るのだ。

何だったら毎朝のラジオ体操（朝礼前に全員参加・しかも第二まで）でスクワットを強化しようではないか。

ぎっくりに負けない足腰を作り上げ、残りの大掃除も邁進あるのみなのである。

皆さんお家に一輪挿しはありますか。

でも意外とどこに置こう？なに飾ろう？

ってなりますよね。

例えば玄関。

なんとなく殺風景になりがちな手洗い場などにも。

デスクに置くときれいにしておかなきゃ！という気持ちが出てきます。

わたしはドライフラワーを飾るのが好きです。

一輪挿しに合う小さなお花がなかなかなくて、

春なんかは庭にあった花付きの雑草を飾ってみてもよかったです。

ちなみに写真の一輪挿しは石川県産の木材を使った一輪挿し。

雑貨店レピで販売してますよ！

http://epis.jp/

小松の家具工房LEONさんに作ってもらっています。

https://www.leon-komatsu.com/

最近ものが散らかりすぎて何がどこにあるかも分からない状態。

という方いませんか？

私がそうなのですが、、、（笑）

物を増やすだけ増やして片付けないので床が大変なことになっています。

自分の部屋に行くまでが面倒なので一階に物を置いてしまうのです。

このような棚がリビングなど一階にたくさんあると、

少しは床にあるものが減るのかなぁなど思います。

元から造作棚などあるとただ物を置くだけでなく、

小物を飾りたくもなりますよね。

自分で作って家に棚を増やそうかなと少し思いました（笑）

押入れだと適当にものを詰め込んでしまいがちなので、

このように見えるようにすると綺麗に片付けることも出来そうです。

年末にかけて掃除、頑張りましょう！

私も気が向いたら頑張って片付けます。

紅葉シーズンももう終盤になってきましたね。

みなさんはどこか紅葉を見に行かれましたか？

白山ホワイトロードの見頃もそろそろ終了ということで、

紅葉スポットに出かけられずに秋が終わりそうです、、

と、思っていたら、弊社の階段部分に紅葉が、、、

光の入り具合があまり良くないですが、

鮮やかな赤やオレンジ色が白い壁でより惹きたち、秋を感じられました。

普段、車で移動のため、

外の景色をゆっくりと見ることが少なかったのですがなんだか癒されました。

今年は暖冬と言われている通りに日中は暖かいため、まだ秋を楽しむことができそうですね。

 （引用：モミアンドトイズ）

そして、飲食事業部のとろけるクレープで評判の

金沢市にあるモミアンドトイズ香林坊東急スクエア店にて、

秋限定のほっこりするクレープも販売中です！

その名もなると金時のクリーミーモンブラン！

秋になると食べたくなるさつまいもとクレープのコラボです。

さつまいもの実ものっているため、

なると金時の味も味わえて味もボリュームも満足感間違いなしです！

11/25（日）までのため、是非ご賞味くださいませ。

暦では冬を迎えましたが、五感で残りの秋を楽しみましょう！

早いもので今年も残り２ヶ月を切りました。

来年は新元号にもなりますし、何より消費税１０％の増税もあります。

また、増税に伴う対策として住宅エコポイントが復活しそうですね。

まだ詳細は出ていないようですが。

一体来年はどんな年になるのかな？

タイトルの「歩く大切さ」

・・・健康管理に関係してかな？と思われた方、違います。

私の「歩く大切さ」は、車では一瞬で通り過ぎてしまう風景も歩く事でしっかりと見る事が出来るという事。

当たり前ですがね。

どうしても時間を優先し、車移動で全てを済ませようとしてしまいますが、気候も秋めいた事で最近は仕事でも歩く様にしています。

なんとなく移動で通り過ぎていた場所も歩くと色々と新鮮で。

仕事がら建物ばかりを見てしまうのですが

どんな納まりなんだろう。とか、この仕上げ材なんだろうとか。ここにこんな建物あったんだ見たいな。

はたから見たら怪しい人ですよね。勿論道路から通りすがりに見ているだけです。

でも、そうして見ながら歩いていると凝り固まった自分の考えから新しい考えなんかも生まれたりします。

それが意外に楽しくて。

世の中だんだんと便利になっていきますが、たまにはアナログに戻るのもいいですよ。

今の私にはそれが「歩く事」でした。

めんどくさいけど普段と違うアプローチを掛けるのもたまにはいいなと感じました。

11月9日金曜日。

7日は待ちに待ったカニ解禁。

　大好物。

イヤイヤ、カニは今日は関係ない。

11月の半ばを目前に今日も大掃除の話は続く。

ただ今週は大掃除を進めるにあたっての私のプチ悩みがテーマなのである。

ウチは築丸8年を迎えた。

8年前最新型だったウチのキッチンの換気扇。（以下レンジフード）

8年前、レンジフードはこうだった。

https://www.mizuho-ie.com/blog/?p=2135

過去ブログ。写真付きでレンジフード掃除を解説。

黒い羽がたくさん付いたレンジフードのキモ（シロッコファンと言う）。

このシロッコファンを外す為にかなりの時間を費やしていることが如実に分かる。

そして月日は流れ、このレンジフード業界に革命が起こっている。

それはほんの数年前。（ウチの新築時から数年後）

 画像引用：リクシル

シロッコファンはワンタッチで外れるようになった。

ウチはネジを外した上にバケツのような物体を外さないと現れないシロッコファン。

これがワンタッチ。ワンタッチ・・・。ワンタッチ・・・・。

そして時を同じくクリナップからはそもそも外さない前提のレンジフードも登場。

　画像引用：クリナップ。

このスイッチを押すことで・・・。

　画像引用：クリナップ

お湯がシロッコファンの中を通り、内部を洗浄するのだ。

その名も洗えーるレンジフード。

外さないのである。外さないのか・・・。外さない・・・・・。

そして昨今レンジフード業界を賑わせている商品がコレ。

　画像引用：Panasonic

もう外すとかの問題ではない。

10年間洗わなくて良いとか言う。

10年間洗わない・・・。洗わない・・・・・。

毎年腰痛との激闘を繰り広げながら行う伊東家大掃除。

レンジフード掃除は目を背けたくなるお掃除部位トップ5には確実に入る。

昨今のレンジフード事情を横目で見続ける私には毎年悩みが尽きない。

ウチのレンジフード、そろそろ交換時期かしら・・・。（財布と相談）

でもまだ使えるし、毎年ピカピカに掃除しているし・・・。（労働をもったいないと思う気持ち）

あー、今年も悩ましい。

そうそう、各メーカーさんが知恵を絞って開発した素晴らしいレンジフード。

これは単独での設置は出来ません。

クリナップやPanasonicのシステムキッチンを設置した方への限定です。

皆様のキッチン選びの参考にぜひどうぞ。

11月よりみづほ工房住宅事業部に配属されました、松谷（まつや）です。

4年間1Fの雑貨店セレクトショップレピで店長をやってましたが、

この度心機一転、住宅事業部の一員となりました。

これから住宅の営業補佐、図面作成、広報関連のお仕事に携わっていくので

どうぞよろしくお願いいたします。

さて、11月ももう1週間がたちましたが、クリスマス準備をされてる方はいらっしゃいますか？

わたしもそろそろ玄関やリビングを少しクリスマスムードにしていこうかと計画中です。

雑貨店レピではクリスマスオーナメントなど、お部屋をコーディネートしてくれるアイテムが

そろっていますよ～！

こちらの赤い帽子の人形は、北欧の小人妖精「トントゥ」といいます。

森の中や建物の中にひっそり暮らしていて、人間に気づかれないようにお家のお手伝いもしてくれるとか。

でもいたずら好きな一面もあるみたいです。

サンタクロースのお手伝いもしているそうですよ。

家族に幸福をもたらしてくれるともいわれているので

リビングに飾ってみませんか？

さらに、足元が冷える季節になってきましたので

ブランケットも取り揃えています。

あったかグッズはプレゼントとしても人気ですよ。

北陸の冬は厳しいですよね。

寒いし、空は暗いし…。

そんな季節はお部屋の中を明るく飾りつけをして

気分を盛り上げましょう！

セレクトショップレピHP　http://www.epis.jp

そして引き続き、みづほ工房の木の家モデルハウス見学会開催中です。

■金沢市八日市モデルハウス見学会

～12/9（日）17：00まで。

お時間がある方はぜひご来場くださいませ。

https://www.mizuho-ie.com/event/details_51.html

ハロウィンが終わるとすぐにクリスマスの季節になってきましたね。

イルミネーションを始めたところがほとんどで、

紅葉はどうした！？となるくらいです。

私も紅葉より気分はクリスマスのため、

早くイルミネーションを見に行きたいです。

香林坊通りも夜行くととても綺麗ですよね。

今回は紅葉ではなく、イルミネーションスポットをご紹介します！

まずは伊豆ぐらんぱる公園です。

日本初の体験型イルミネーションとなっています。

東京ドームおよそ２個分の広さもあるそうです。

イルミネーション上空をワイヤーロープで滑ることができます！

場所は静岡県伊東市になります。

少し遠いですが見るだけでなくより楽しむことが出来そうですよね！

続いては、行ったことがあるという方も多いとは思いますが、

富山県にある環水公園です。

夏には花火が上がったりなどもしていますよね。

環水公園のイルミネーションもとっても綺麗です！

毎年イルミネーションはなかなか見ることが出来ていないので、

今年はどこかに行きたいなと思っています。

皆さんもいろんなイルミネーションスポットに足を運んでみて下さい！

先日の11/4（日）にみづほ工房とセレクトショップ　epis（レピ）で

子育て支援メッセいしかわ2018に参加してきました！

今年も多くの方にご来場いただきまして終始にぎやかな状態でした。

ご来場いただいた皆様ありがとうございました！

昨年に引き続きダンボールのおうちに自由にお絵かきと

おうちのミニチュアボックス作成でみなさんに楽しんでいただけたと思います！

おうちの中に入れるのはため、お子様が玄関や窓から顔を覗かしたり、とても楽しそうな光景でした！

ミニチュアボックスも好きな飾りつけ・つみきで素敵なボックスを楽しそうに作っていました。

記念に残る作品ができて、こちらも嬉しくなりました。

お母さん・お父さんが見守る中、真剣に作っている様子が素敵でした！

最後に洋風の７棟の新築住宅が完成しました！

どのおうちもそれぞれの個性が出てて、素敵なおうちになりましたね。

将来、お家づくりに携わるお仕事に就くかもしれませんね！

来年も開催される際は参加する予定なので、

どんなことをするのか楽しみにお待ちくださいませ！

引き続き、八日市モデルハウスは12/9（日）17：00までオープンしておりますので

お時間がある方は是非ご来場くださいませ。

https://www.mizuho-ie.com/event/details_51.html

先月10月に入った段階でも同じような記事を書いた私。

https://www.mizuho-ie.com/blog/?p=7310

焦りが募る11月にいよいよ突入。今年も残り2ヶ月を切ってしまった。

私の年末ミッションは下記である。

１．各所収納内の整理と断捨離（クローゼット含む）

２．観葉植物の植え替えと庭の冬支度（冬越しの花の植え替え含む）

３．通常は行わない部分の掃除（梁の上、巾木の隙間、カーテンの洗濯などなど）

４．床のワックスがけ

５．窓掃除

６．外部トラップ桝（キッチンからの汚れが溜まる桝）とレンジフード

７．外回りの点検と外壁の手入れ

８．衣替え（１と一緒が理想）

９．室内換気扇の掃除（３と一緒が理想）

１０．キッチン収納と冷蔵庫の整理・断捨離

10月の段階で1番、2番、8番、10番が完了した。

特に2番（庭整理）はほぼ1日を費やし雨に打たれ、今年も腰が崩壊・・・。

まだまだ大物が残る伊東家ミッション。（特に4番～6番は目を背けたい）

伊東家は勝手に年末の焦りを見せているが11月と言えば秋の一番良い季節。

11月3日～4日は引き続き八日市モデルハウスを含めた大規模住宅展が開催されます。

みづほ工房へのご来場予約はコチラから！！

https://www.mizuho-ie.com/event/details_51.html

街中で見ることが出来る地元メーカーが揃う住宅展としては最大規模。

もちろん駐車場完備です！！

明日より2日間、そして12月9日までみづほ工房モデルハウスへぜひぜひご来場下さい！